OLGA KŠÍROVÁ


Mindfulness se věnuji od roku 2015. Prošla jsem dvěma základními kurzy RMT (Relational Mindfulness Training), následně i jeho pokročilým kurzem a v roce 2019 jsem úspěšně zakončila lektorský kurz RMT. Kromě kurzů Mindfulness jsem se účastnila řady přednášek a seminářů na téma sebepoznání. Absolvovala jsem týdenní meditační pobyt v tichu a rozhodně nebyl poslední. Pobyt mně tehdy pomohl nejen zintenzivnit meditační praxi, ale také nahlédnout více na sebe samotnou. Od té doby mě zajímá propojování všímavosti a meditace s psychologií osobnosti a sebepoznání skrz vztahy.