KURZY

Relational Mindfulness Training (RMT) pomáhá radostněji a plněji žít v osobních i profesních vztazích a lépe zvládat výzvy, které s sebou vztahy přináší. Tohoto cíle dosahujeme tréninkem všímavosti v mezilidské interakci. Rozvíjíme schopnost pravidelně se zastavovat, když jsme s druhými (dělat tzv. "mikro-pauzy") a jasněji si uvědomovat co v těchto situacích odehrává uvnitř nás i v ostatních lidech. Díky tomu můžeme upravovat naše jednání tak, aby to bylo prospěšnější pro nás i pro naše okolí.

Momentálně nabízíme 3 úrovně výcviku v rámci RMT dle pokročilosti účastníků.